Die Sportmassage ist eine gezielte Massageform, die sich auf die Bedürfnisse von Sportlern und aktiven Menschen konzentriert. Sie kombiniert verschiedene Techniken wie tiefe Gewebemassage, Dehnung und Mobilisierung, um Muskelverspannungen zu lösen, die Durchblutung zu fördern und die Erholung nach dem Training zu verbessern. Die Sportmassage kann auch zur Verletzungsprävention beitragen und die Leistungsfähigkeit steigern.
